Nahrungsergänzung – Wellness für die Körperzellen
Posted by Wellness Wissen
Power für Body und Geist
Wer bei dem Wort Nahrungsergänzung immer gleich an Muskelaufbau oder Diät denkt, ist auf dem Holzweg. Spezielle Nahrungsergänzungsmittel sorgen für einen ausgewogenen Stoffwechsel und können das Wohlbefinden und die Konzentration fördern. Vor allem im hektischen Berufsalltag bleibt die Ernährung schnell einmal auf der Strecke. Hier helfen die Präparate dem Stoffwechsel in Schwung zu bleiben und sorgen dafür, dass die Körperzellen sich nicht vernachlässigt fühlen. 
Behandlungen von Sportverletzungen durch Wellness
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Sport bringt immer ein höheres Verletzungsrisiko mit sich. Das fängt schon bei ein paar, scheinbar harmlosen Bewegungen an. Wer sich beim Sport permanent falsch bewegt und dabei Muskeln verkrampfen, muss damit rechnen, dass diese verhärten. Dann hilft oft nur eine physiotherapeutische Behandlung, um den Muskel erst wieder zu lockern und dann neu aufzubauen. Das gelingt in der Regel nur unter einer fachlich kompetenten Anleitung. Wellness ist eine Form der Therapie, die einerseits vorbeugend, als auch behandelnd angewandt werden kann. Read the rest of this entry »
1,2, 3 Burn-Out vorbei!
Posted by Wellness Wissen
Das Burnout-Syndrom ist aktuell in aller Munde. Obgleich die Problematik nicht offiziell als Krankheit anerkannt ist, sollte sie nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Während man früher hauptsächlich Manager mit dem Burnout in Verbindung gebracht hat, sind heute auch immer mehr normale Arbeitnehmer betroffen. Das liegt unter anderem an der schwierigen Situation am Arbeitsmarkt. Viele haben Angst, ihren Job zu verlieren, wenn sie die ständig steigenden Leistungsanforderungen nicht erfüllen können. Das führt ebenfalls dazu, dass viele sich trotz Krankheit zur Arbeit schleppen und Überstunden ohne Ende leisten. Mütter sind aus finanziellen Gründen gezwungen, neben der Kindererziehung zu arbeiten, gerade wenn sie alleinerziehend sind. Das zieht eine ständige Doppelbelastung durch Familie und Beruf nach sich. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen in einem Zustand chronischer Erschöpfung befinden. Read the rest of this entry »